Escolas Mestre Rui Lacerda

Artes Marciais e Treino Funcional

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Uma das artes marciais mais completas e eficazes com base na defesa pessoal,
combate corpo a corpo, armas e estudo marcial.


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O Taekwondo é uma das artes marciais mais apreciadas do mundo e um dos poucos desportos de luta a ser uma modalidade olímpica.



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O Treino Funcional é uma modalidade única onde mistura o treino de condição física
ao estilo do Cross Fit e o treino de combate. 


A arte em tua defesa


As Escolas Mestre Rui Lacerda são conceituadas escolas de artes marciais, fundadas pelo GM Rui Lacerda e reconhecidas não só a nível nacional mas também a nível internacional.

Tendo as EMRL mais de dez anos de existência, feitos em 2016, e com 40 anos de experência do GM Rui Lacerda, tem como objectivo principal formar os praticantes nas suas artes assim como incutir as raízes tradicionais do marcial que são a disciplina, o respeito, a interajuda, a humildade, a concentração, auto estima e a lealdade. 

Nas classes de jovens aumentamos a exigência com novos desafios. Nas classes dos adultos a componente mental, técnica e física é privilegiada tendo sempre em atenção a condição física dos praticantes.

As artes coreanas ensinadas nas nossas escolas têm como base a defesa pessoal por excelência. Podendo ser praticada por crianças e seniores, adaptando-se às necessidades demonstradas pelo grupo. 


HORARIOS

Horas Segunda TerçaQuarta Quinta Sexta Sabado
09h30-HAPKIDO-HAPKIDO--
10h30TREINO FUNCIONAL-TREINO FUNCIONAL-TREINO FUNCIONALTAEKWONDO
11h30 - - - - -HAPKIDO 
18h00-HAPKIDO-HAPKIDO- -
19h00TAEKWONDOHAPKIDOTAEKWONDOHAPKIDOHAPKIDO -
 
€  30

Básico


Com o Pack Básico o aluno pode treinar:

1  Modalidade
2x p/Semana

Modalidades: 
Hapkido, Taekwondo ou Treino Funcional.

€  40

Avançado


Com o Pack Avançado o aluno pode treinar:

2 Modalidade
4x p/Semana

Modalidades:
Hapkido, Taekwondo ou Treino Funcional.

€  50

Livre


Com o Pack Livre o aluno tem acesso:

Todas as modalidades
Todos os horários

Modalidades:
Hapkido, Taekwondo ou Treino Funcional.

No inicio de actividade os alunos devem pagar o  valor de Inscrição Escola - 36€

Contactos

910 500 172
geral@escolasmestreruilacerda.com

Rua do Parque 9, Aroeira
Associação de Moradores da Aroeira

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